Nutricionista Juiz de Fora
Transforme Sua Vida com a Zelia Helena

"Sempre tive dificuldade em seguir dietas, achava que precisava passar fome ou cortar tudo o que gostava. Com a Zélia foi totalmente diferente. Ela me escutou de verdade, montou um plano que encaixava na minha rotina e me mostrou que é possível comer bem sem exageros nem culpa. Já eliminei 5kg de forma saudável e hoje tenho muito mais energia e autoestima."

"O acompanhamento da Zélia vai muito além da dieta. Ela realmente se importa, ajusta tudo conforme minha rotina e está sempre por perto. Nunca me senti tão bem cuidada!"

"Procurei a Zélia por problemas de intestino preso e muita fadiga no dia a dia. Já na primeira consulta me senti acolhida, e entendi que precisava cuidar da alimentação de forma estratégica. Com as mudanças simples que ela me propôs, meu intestino regulou, parei de ter crises de ansiedade alimentar e hoje entendo o que meu corpo precisa. Foi um divisor de águas na minha saúde."

"Eu sempre deixava minha alimentação de lado por causa da correria com trabalho e filhos. A Zélia entendeu minha rotina e me mostrou que não precisava ser perfeito, só estratégico. Ela montou um plano super prático, com coisas que eu já tinha em casa. Hoje me alimento melhor, sem estresse, e até meu humor melhorou!"

"Sempre tive uma relação difícil com a comida, vivia entre dietas restritivas e culpa. Com a Zélia, aprendi a comer com liberdade, sem exagero e sem culpa. O acompanhamento dela vai além da balança, é sobre entender nosso corpo e nossa mente. Pela primeira vez, estou em paz com a comida e comigo mesma."

"Com poucas mudanças, comecei a ver resultado no treino e na balança. Acompanhamento incrível!"

"Antes de conhecer a Zélia, eu já tinha passado por várias nutricionistas, mas sempre acabava desistindo por não conseguir seguir aquelas dietas cheias de restrições. Com ela foi completamente diferente. Ela me escutou, entendeu minha história e montou um plano leve, real e possível. Pela primeira vez, eu não só consegui seguir, como tive resultados reais. Me sinto mais leve, com mais energia e feliz com minha alimentação!"

"Achei que comer bem fosse complicado, mas a Zélia tornou tudo simples e possível. Mudou minha rotina!"

"Eu treinava há meses e não via resultado nenhum. A Zélia ajustou minha alimentação com base no meu objetivo e rotina, sem me dar aquelas dietas impossíveis. Em poucas semanas, comecei a ganhar massa, minha disposição melhorou e, o melhor, estou comendo bem mais e com consciência. Foi a melhor escolha que fiz!"