Nutricionista em Juiz de Fora: Zelia Helena, o plano alimentar que funciona na sua rotina.
Chega de se culpar por não manter dietas restritivas. O plano alimentar deve se adaptar à sua vida, e não o contrário.

pacientes já transformaram suas vidas
Especialidades em Nutrição Clínica
Atendimento especializado para diferentes objetivos de saúde e qualidade de vida
Emagrecimento Saudável
Perca peso de forma sustentável sem passar fome ou dietas radicais. Plano 100% personalizado.
Tratamento de Doenças Crônicas
Controle diabetes, hipertensão e colesterol através da alimentação estratégica baseada em evidências.
Ganho de Massa Muscular
Estratégia nutricional para hipertrofia e performance atlética alinhada com sua rotina de treinos.
Reeducação Alimentar
Transforme sua relação com a comida através de nutrição comportamental sem culpa ou restrições extremas.
Atendimento Presencial no Centro
Consultório no Centro de Juiz de Fora, Rua Santo Antônio, 1440. Avaliação completa e plano impresso.
Consultas Online
Atendimento por videochamada para todo Brasil. Mesma qualidade do presencial com suporte via WhatsApp.
Como Funciona o Acompanhamento Nutricional
Processo completo de transformação com suporte contínuo
Agendamento Rápido
Entre em contato via WhatsApp ou consulte os horários disponíveis em tempo real e escolha o melhor horário. Atendo presencialmente em Juiz de Fora (Centro) ou online para todo Brasil.
Avaliação Completa
Anamnese detalhada sobre histórico de saúde, rotina, preferências alimentares, objetivos e exames recentes. Entendo você como um todo.
Plano Alimentar Personalizado
Receba seu cardápio exclusivo, criado especialmente para você. Com receitas práticas, lista de compras e orientações para facilitar o dia a dia.
Suporte Contínuo
Tire dúvidas via WhatsApp entre as consultas. Receba orientações, ajustes rápidos e motivação para seguir firme na sua jornada.
Acompanhamento Mensal
Retornos mensais para avaliar evolução, fazer ajustes no plano e garantir que você continue progredindo rumo aos seus objetivos.
Acompanhamento Completo
Atendimento humanizado e focado em resultados reais. Inclui consulta individualizada, plano alimentar personalizado entregue na hora e suporte via WhatsApp.
Exame de Bioimpedância Incluso no Atendimento

Avaliação Corporal & Bioimpedância
Exame de Bioimpedância Incluso no Atendimento
Gordura vs. Massa Magra
Acompanhe a composição real do seu corpo.
Gordura Visceral
Estimativa de gordura visceral e outros indicadores de composição corporal, conforme os parâmetros do equipamento.
Taxa Metabólica Basal
Calorias queimadas em repouso.
Nível de Hidratação
Distribuição de água corporal e seu nível de hidratação.
Atendimento Presencial em Juiz de Fora
Consulta + Bioimpedância
Por R$ 150 (exame incluso sem taxa extra)
Veja o que meus pacientes falam
Transformações reais que inspiram e motivam
+174 avaliações no Google
Nutricionista Zelia Helena
+640
Pacientes atendidos
CRN9 33713/MG
Nutricionista credenciada
Agende sua consulta com a Zelia Helena
Escolha o formato que melhor se adapta à sua rotina: atendimento presencial no Centro de Juiz de Fora ou consulta online por videoconferência para qualquer lugar.
Presencial em Juiz de Fora
Consultório no Centro com Bioimpedância inclusa no atendimento
Online (Todo o Brasil)
Teleconsulta por videoconferência com recibo para plano de saúde
Prefere ver a agenda completa primeiro? Confira todos os horários disponíveis e agende sua consulta diretamente na nossa página de agendamento.
O que está incluso na consulta
- Plano alimentar 100% personalizado entregue na mesma consulta
- Acompanhamento e suporte direto via WhatsApp com a Nutricionista Zelia Helena
- Atendimento presencial com Exame de Bioimpedância incluso em Juiz de Fora
Valor da Consulta
R$ 150
Presencial e Online
CRN9 33713/MG
Horários e Agendamento em Tempo Real
Consulte a disponibilidade de horários para atendimento presencial no Centro de Juiz de Fora ou online por videoconferência. Escolha a data e o horário ideais para sua consulta diretamente no site.
Seu Plano Alimentar no Aplicativo Exclusivo
Acompanhamento 100% digital e prático na palma da sua mão. Ao realizar sua consulta, você ganha acesso exclusivo ao aplicativo móvel para Android e iOS.
Plano Alimentar & Substituições
Cardápio calculado entregue na hora com opções inteligentes de troca de alimentos.
Diário Nutricional com Fotos
Registre cada refeição com foto para acompanhamento contínuo e feedback direto.
Metas de Água & Leitor de Rótulos
Lembretes automáticos para hidratação e escanear produtos no supermercado.



Perguntas Frequentes sobre Atendimento em Juiz de Fora
Tire suas dúvidas sobre o atendimento nutricional presencial no consultório em Juiz de Fora
Quanto custa a consulta presencial em Juiz de Fora?
A consulta presencial custa R$ 150 e já inclui a avaliação completa por bioimpedância, o plano alimentar 100% personalizado e o suporte contínuo no WhatsApp. Não há taxa extra pelo exame.
Como funciona o atendimento presencial em Juiz de Fora?
O atendimento é no consultório no Centro de Juiz de Fora (Rua Santo Antônio, 1440). Na consulta, avaliamos seu histórico, exames e composição corporal por bioimpedância, e montamos seu plano alimentar na hora. A sessão dura cerca de 1 hora, com suporte pelo WhatsApp entre os retornos.
Qual é o foco e metodologia do atendimento nutricional?
O atendimento foca na individualidade e rotina de cada paciente. Seja para emagrecimento saudável, ganho de massa magra ou reeducação alimentar, o plano é calculado sob medida respeitando suas preferências e horários, com acompanhamento pelo aplicativo e suporte no WhatsApp.
Para quem é indicada a consulta nutricional?
A consulta é indicada para quem busca mudar hábitos alimentares, emagrecer com saúde, ganhar massa magra, ter mais disposição no dia a dia ou organizar a rotina alimentar sem dietas radicais.
Onde encontrar nutricionista com boas avaliações em Juiz de Fora?
A Nutricionista Zelia Helena possui nota máxima (5.0 no Google) com mais de 170 depoimentos de pacientes atendidos em Juiz de Fora, destacando a atenção, plano sem dietas radicais e suporte contínuo via WhatsApp.
O que está incluído na consulta?
Cada consulta inclui: avaliação nutricional e antropométrica, exame de bioimpedância, plano alimentar personalizado entregue no mesmo dia no aplicativo do paciente, e acompanhamento pelo WhatsApp. Você sai do consultório com o plano na mão.
Como funciona o acompanhamento após a consulta?
O acompanhamento é feito pelo WhatsApp: você tira dúvidas sobre substituições de alimentos, rotina, viagens e restaurantes diretamente com a Zelia Helena. É um canal aberto para ajustar o plano conforme sua evolução.
Preciso cortar tudo o que gosto? Como é o plano?
Não. O plano respeita sua rotina, horários e preferências e não trabalha com dietas radicais ou proibições desnecessárias. O objetivo é uma relação leve e equilibrada com a comida.
Quanto tempo leva para ver resultados?
A maioria percebe mudanças nas primeiras semanas: mais energia, melhor digestão, sono e redução de medidas. O ritmo é individual e respeita seu metabolismo.
Como agendar minha consulta presencial?
Você pode agendar de duas formas simples: 1) Pelo WhatsApp: fale diretamente com a Zelia Helena para escolher o melhor horário. 2) Pela página de agendamento online: consulte os horários disponíveis em tempo real e reserve sua data.
Pronta para começar sua consulta?
Consultório acolhedor no Centro de Juiz de Fora com avaliação corporal completa e plano alimentar feito sob medida.
Agende sua Consulta
Consultório no Centro de Juiz de Fora, Rua Santo Antônio, 1440.